health tips

Keadaan dengan kadar asam urat yang tinggi bisa mengakibatkan beberapa permasalahan kesehatan. Diantaranya adalah rasa sakit di persendian seperti pada jari tangan, siku, serta terjadinya pembengkakan. Konsentrasi asam urat yang tinggi bukan hanya dipengaruhi oleh diet yang tak tepat. Walaupun dengan mengonsumsi alkohol secara berlebihan serta membatasi sejumlah jenis pangan …

Lelah setelah beraktivitas merupakan sesuatu yang biasa dialami sebagian besar orang, khususnya untuk mereka yang bertemu dengan stres ekstra atau memiliki waktu kerja yang lama. Apabila kondisi lelah ini tetap berlangsung, dapat mengganggu mutu hidup serta menyebabkan tekanan emosional yang berkelanjutan. Maka dari itu, perlu dipahami bagaimana cara mengatur energi …

– Beberapa jenis sayuran dapat memiliki peranan besar dalam pengurangan bobot tubuh akibat kandungan kalorinya yang rendah serta seratnya yang tinggi. Sayuran memiliki zat gizi vital serta air, yang membantu badan merasa kenyang saat memakan jumlah kalori yang lebih rendah. Mengonsumsi serat dari sayuran mendukung proses pencernaan serta menambah perasaan …

– Merasa kenyang, bengkak, dan tak nyaman di perut? Jangan khawatir, coba konsumsi beberapa jenis makanan yang direkomendasikan di bawah ini. Kembung dapat menjadi gangguan sehari-hari yang menganggu rutinitas. Tetapi, Anda tidak perlu terburu-buru menuju apotek begitu saja. Berikut ada beberapa saran makanan alami yang dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan akibat …

Ingin menurun berat badan tanpa harus meninggalkan kenikmatan makanan? Cobalah intip keajaiban dari masak ala Jepang yang populer dengan sajiannya yang sehat dan bervariasi. Telur, yang kaya akan protein dan rendah kalori, dapat berperan sebagai alat kuat dalam program penurunan berat badan apabila dimasak dengan metode yang sesuai. Periksa resep …

– Pengeluaran banyak waktu di dalam rumah bisa membuat tubuh kurang mendapat vitamin D dari cahaya matahari. Sebagai warga negara Indonesia, biasanya penduduk mulai melakukan kegiatan mereka di awal hari seperti berangkat bekerja dan pergi ke sekolah. Tetapi seiring suhu bertambah hangat dan sinarnya menyilaukan, banyak orang yang enggan untuk …

Baru-baru ini, sistem pembayaran QRIS (Kode Respon Cepat Standar Indonesia) sedang menjadi perhatian besar. Sampai Amerika juga mengomentari hal tersebut karena QRIS dinilai terlalu otonom, sehingga masyarakat Indonesia cenderung tidak menggunakan kartu Visa atau Mastercard lagi. Menyenangkan rasanya melihat teknologi asli negara kita dapat mempengaruhi bahkan hingga ke luar negeri …

– Kopi telah menjadi pilihan utama bagi sebagian besar masyarakat. Tak sedikit dari mereka yang mengaku lebih segar dan siap untuk memulai aktivitas harian usai menikmati secangkir kopi pada awal hari. Akan tetapi, terdapat pandangan yang mengatakan bahwa konsumsi kopi secara berlebihan dapat membahayakan fungsi ginjal dan bahkan memicu gangguan …

– Salah satu alasan terbesar di balik kenaikan tersebut adalah highanya kadar asam urat merupakan pengonsumsian makanan serta minuman yang memiliki kandungan purin. Berikut ini untuk diketahui bahwa purin merupakan zat organik yang terdapat secara alami di dalam tubuh serta sejumlah besar makanan dan minuman, meliputi beberapa variasi minuman dengan …

– Cara efektif membakar lemak perut menjadi informasi yang banyak diburu, mengingat lingkar pinggang sering dikaitkan dengan berbagai risiko kesehatan, seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Tetapi, penting bagi kita untuk menyadari bahwa tak terdapat cara cepat ataupun olahraga tertentu yang bisa secara langsung menghilangkan lemak di area perut. …