Lelah setelah beraktivitas merupakan sesuatu yang biasa dialami sebagian besar orang, khususnya untuk mereka yang bertemu dengan stres ekstra atau memiliki waktu kerja yang lama. Apabila kondisi lelah ini tetap berlangsung, dapat mengganggu mutu hidup serta menyebabkan tekanan emosional yang berkelanjutan. Maka dari itu, perlu dipahami bagaimana cara mengatur energi …
Read More »Rutinitas Penangkal Stres Pasca Kerja yang Wajib Dicoba
